COLESTEROL

O colesterol, é um dos piores problemas metabólicos dos ursos. Ele é silencioso e fatal. Contudo, se você deseja se cuidar deste mal, convocamos sua pessoa para uma agradável leitura explicativa. Neste tópico, enfocaremos uma breve explicação do que é o colesterol e como fazer para driblar este problema. Esperamos que este tópico ajude a todos de nossa comunidade. Woof!

DEFINIÇÃO DE COLESTEROL

Colesterol é um tipo de gordura que o corpo precisa para crescimento e regeneração celular, produção de hormônios sexuais e é convertido em ácidos biliares para ajudar na digestão. Existem 2 tipos de colesterol a serem considerados:

• HDL: Colesterol de Alta Densidade (High Density Lipoprotein)
  Considerado como bom colesterol, ele interage com o mau colesterol tentando deixar o mesmo em um nível desejavel para o organismo.
• LDL: Colesterol de Baixa Densidade (Low Density Lipoprotein)
  Considerado como o mau colesterol, ele em exesso, afixa nas paredes dos vasos sangüineos e provocam desde pressão arterial alta, até acidentes vasculares.

COMO AGE ESTE MAL?

Para início de conversa, devemos ter consiência de que o colesterol, é feito em 60% da nossa nescecidade ideal pelo fígado. Isto porque, funciona como uma espécie de hormônio, onde sintetiza a VITAMINA D e outras substância indispensáveis ao nosso crescimento. E os 40% restantes da nossa nescecidade ideal, é introduzido por intermédio da comida. O problema é quando ingerimos em excesso nossa nescecidade diaria de colesterol. E este exedente fica a deriva dos nossos vasos sangüineos. Já nestas condições, nota-se que a molécula de colesterol, tem uma incrivel afinidade quimica em se unir a parede dos vasos sangüineos.

Principalmente os que são de grosso calibre, como a aorta. E para completar, a mesma tem grande afinidade de oxidar com outras moléculas, aumentando o seu volume e entupindo mais ainda o vaso sangüineo. Podendo provocar: enfartos, se estiver no coração; AVC Acidente Vascular Cerebral, se estiver no Cérebro; Arterioesclerose, principalmente nas pernas; entre outros.

COMO PREVINIR O MAU COLESTEROL?

Entendendo o conceito de colesterol, saberemos que é um problema alimentar. Boas ações estão sembre bem vindas ao corpo. São elas:

• Ingestão obrigatória de fibras (saladas) quando estiver acompanhado de carnes gordurosas;
• Comer no mínimo 3 tipos de frutas todos os dias;
• Beber o máximo de líquidos sempre que a urina estiver amarelada de mais;
• Praticar atividades físicas, no mínimo 3 vezes por semana;

FINALIZAÇÃO

Devemos entender, que o colesterol, não é uma questão somente para ursos gordinhos. Pessoas que são muito magras podem ter sim, colesterol alto e nem saber. Somente um profissional de copetência tem o poder de te ajudar. Não tente também, usar os mesmos remédios de outros portadores de colesterol alto. Pois o julgamento de uso de substâncias depende de uma série de avaliações de exames de sangue de posses do médico.

SITES RELACIONADOS

www.abcdasaude.com.br (arterioesclerose)